Operaatio 79

Mua on jo jonkin aikaa ottanut pattiin kun toi paino ei putoo millään. Siihen on syynä ensinnäkin heikko itsekuri ja toiseksi vaimon ja anopin leipomat herkut. Nämä kaksi asiaa yhdessä niin eihän sitä tulosta synny.

 Tällä hetkellä paino on n. 87 kiloa ja Helsingin maratonille on aikaa kaksi viikkoa. Aikaisempina vuosina paino on ollut maratonin aikaan n. 84-85 kilon paikkeilla. Mutta  haluaisin painon vieläkin alemmas jolloin juoksu ja hiihto voisi sujua paremmin.

Nyt aloitan painonpudotuksen tosissani ja siksi teen sen näin julkisesti,  jos se toisi vähän paineita. Tavoite olisi päästä alle 80 kilon 8.3.2013 mennessä.

Pistän sivun oikealle puolelle taulukon ja päivitän sitä viikottain.

Vantaa vai Hanko?

Yksi uuden vuoden lupauksistani oli juosta tänä vuonna kaksi maratonia. No yhtään ei ole vielä juostu, mutta Helsingin maratonille on jo ilmoittauduttu. Toista maratonia vielä pähkäilen ja vaihtoehdot ovat Vantaan ja Hangon välillä. Kumpaakaan en ole aikaisemmin juossut, mutta kummassakin on puolensa.
Vantaan etuja on tasainen ja nopea reitti jolloin on mahdollisuus juosta uusi ennätys mutta ei kai Hangonkaan reitti kovin mäkinen ole. Hangon etuja on pienenpi osallistujamäärä, jolloin on  mahdollisuus päästä jopa palkintopallille (unikuvia) :)

 Onneksi on aikaa vielä miettiä.

Vantaan maraton

Hangon maraton

73 km juoksua viikossa!!!

Tänään oli taas aamulenkin aika. Lähdin ennen kello kuutta juoksemaan. Lämpömittari näytti vain + 8 astetta mutta siitä huolimatta lähdin shortseilla ja t-paidalla liikenteeseen. Kyllä tarkeni.

juoksua ja marjanpoimintaa

Kesän ensimmäiset mustikat

Sunnuntain pitkä lenkki

ASICS GT-2170

Keitetty kananmuna, vitamiinitabut naamaan ja mehua kyytipojaksi ja sitten menoksi. Aloitin rauhallisesti kun tuskailin Nokian kuulokkeiden kanssa. Kokeilin miten luonnistuu juoksu musiikkia kuunnellen. Kyllähän se vaihteeksi on ihan mukavaa, mutta täällä luonnon rauhassa parempi ilman. Varmasti kaupunkihälinässä musiikin kuuntelu juoksun aikana on mukavampaa.

Ostin itsellenni kuukausi sitten syntymäpäivälahjaksi uudet juoksukengät ASICS GT-2170. Edelliset mulla oli GT-2150.  Uusilla kengillä olen juossut n. 150 km enkä ole saanut jalkoihin rakkoja vaikka juoksut ovat olleen yli 20 kilometriäkin. Johtuuko uudesta mallista vai siitä että uudet kengät ovat puoli numeroa pienemmät, jolloin jalka ei pääse kengässä hiertymään.

Tänään juoksua  20 km