Bodomjärven ympärijuoksu

Minä ja Demo

Tänään juoksimme Demon kanssa Bodomjärven ympäri (14 km).

Demo jaksoi aluksi hyvin mutta keskivaiheilla matkaa alkoi koiraa väsyttää. Höllättiin vähän vauhtia ja otettiin loppumatka rennosti.

Juoksureittinä ei mikään ihanteellinen.
Reitistä on vain osan matkaa pyörätietä. Loppumatka juostaan autotiellä, jossa ei ole edes kunnollista piennarta.

Helsingin maratonille ilmoittauduttu

Eilen maksoin HCM osallistumismaksun joka oli 75 euroa. Pitää muistaa maksaa ensi vuoden kisoihin pikkaisen aikaisemmin niin saa tuota maksua vähän pienemmäksi.

Samalla ilmoitin tyttäreni Ainon ja Inkan Minimaratonille. Aino on jo konkari maratonjuoksija sillä tämä minimaraton on hänelle toinen mutta Inkalle tämä on ensimmäinen. Inka on muutenkin vielä vähän huono kävelemään, että saattaa olla että joudun kantamaan häntä ainakin osan matkaa.

viikon saalis 57 kilometriä

Tällä viikolla yli uusi ennätys: 57 kilometriä juoksua ja kävelyä.

Tämä tahti kun pidetään HCM asti, johon on vielä 6 viikkoa aikaa niin hyvältä näyttää.

Kuopijossa juoksemassa

Tänään oli Kuopion vuoro näyttää komeat juoksumaisemat. Lähdin aamulla klo 5.30 ulos, mutta juoksuaskeleita jalat ei heti suostuneet ottamaan, ilmeisesti ne olivat vielä unessa.

Lähdin hiljalleen hotelli Puijonsarvesta matkustajasataman kautta kohti Puijon tornia.

Puijon rankkaa ylämäkeä kivutessa tuli mieleen kuinka rankka Lapponia-hiihdon ylämäet olivat. Tunne oli samanlainen, reidet huusi hoosiannaa. Vähän ennen huippua piti hiljentää vauhtia ja alkaa kävelemään. Ehkä syynä oli se että olin lähtenyt yöpaastolla juoksemaan, eli en syönyt mitään ennen lenkille lähtöä. Pitää ottaa juoksuohjelmaan  nämä ylämäkijuoksut, tuntuu sen verran tehokkailta. Huipun jälkeen suuntasin kohti hotellia. Kilometrejä kertyi 13,5 ja päivän kävelylenkiltä n. 8 kilometriä, eli ihan hyvä päivä. Niin ja uimiset Kallavedessä vielä päälle.

Joensuuhun tutustumista lenkkeilen.

Näkymä Suvantosillalta

Kasvitieteellistä metsää

Ollaan perheen kanssa lomamatkalla kiertämässä Suomea. Otin myös juoksukamat mukaan että pääsee lenkille silloin kun lapset on ottamassa päikkäreitä. Eilen tein Joensuussa 12 kilometrin lenkin pitkin Joensuun kanavan rantoja. On kyllä loistava tapa nähdä kaupunkia uudella tavalla. Olen minä täällä ennenkin ollut, mutta kyllä ne nähtävyydet on rajoittunut keskustan terasseihin.