Kuopijossa juoksemassa

Tänään oli Kuopion vuoro näyttää komeat juoksumaisemat. Lähdin aamulla klo 5.30 ulos, mutta juoksuaskeleita jalat ei heti suostuneet ottamaan, ilmeisesti ne olivat vielä unessa.

Lähdin hiljalleen hotelli Puijonsarvesta matkustajasataman kautta kohti Puijon tornia.

Puijon rankkaa ylämäkeä kivutessa tuli mieleen kuinka rankka Lapponia-hiihdon ylämäet olivat. Tunne oli samanlainen, reidet huusi hoosiannaa. Vähän ennen huippua piti hiljentää vauhtia ja alkaa kävelemään. Ehkä syynä oli se että olin lähtenyt yöpaastolla juoksemaan, eli en syönyt mitään ennen lenkille lähtöä. Pitää ottaa juoksuohjelmaan  nämä ylämäkijuoksut, tuntuu sen verran tehokkailta. Huipun jälkeen suuntasin kohti hotellia. Kilometrejä kertyi 13,5 ja päivän kävelylenkiltä n. 8 kilometriä, eli ihan hyvä päivä. Niin ja uimiset Kallavedessä vielä päälle.

Joensuuhun tutustumista lenkkeilen.

Näkymä Suvantosillalta

Kasvitieteellistä metsää

Ollaan perheen kanssa lomamatkalla kiertämässä Suomea. Otin myös juoksukamat mukaan että pääsee lenkille silloin kun lapset on ottamassa päikkäreitä. Eilen tein Joensuussa 12 kilometrin lenkin pitkin Joensuun kanavan rantoja. On kyllä loistava tapa nähdä kaupunkia uudella tavalla. Olen minä täällä ennenkin ollut, mutta kyllä ne nähtävyydet on rajoittunut keskustan terasseihin.

Iltalenkki

Tuli juostua kympin iltalenkki Sjunbyn sillalle ja siitä vielä vähän etiäpäinkin ja takas. Alkujuoksusta oikeassa sääressä tuntui pientä kipua mutta se meni onneksi ohi.
Töissä on kaverin kanssa veto siitä että jos hän polkee kesällä mökille Ilomantsin Möhkön kylään niin minä juoksen työmatkan. Kaverilla tulisi kilometrejä n. 500 ja mulla juoksukilometrejä n. 40. Kyllä tuli tänään nähtyä ettei ainakaan vielä ole maraton kunnossa.

Tänään tulee sitten 42 vuotta täyteen. Juhlistan sitä juoksemalla normaalia pidemmän aamulenkin ja sen jälkeen viettämään perheen kanssa Helsinki-päivää.

Ylläksen ladut kokeiltu

Kävimme tänään Matin, Javierin ja Josen kanssa hiihtämässä Ylläksellä. Ilma oli mahtava ja ladut loistavassa kunnossa. Pitää tulla toistekin.